ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
-
Устали быть «удобной» и жить по чужим правилам -
Хотите перемен, но без разрушения семьи и карьеры -
Ум мучает, тело молчит или кричит симптомами (зажимы, бессонница, тревога) -
Не помните, когда последний раз хотели что-то для себя -
Знаете про травмы и границы «головой», но телом живёте на пределе -
Откладываете жизнь на «потом» - и так много лет
ЧТО ВХОДИТ
- 7 онлайн-практикПо 1 часу, каждая — отдельная тема и медитации под состояние
- Ежедневная практика 11 минутВпишется даже в самый плотный график
- Живые вебинарыС Таней 1–2 раза в месяц, с разборами вопросов
- Доступ к практикамНа онлайн-платформе в удобное вам время
- Обратная связьПосле каждой практики — короткое задание и возможность поделиться инсайтами и получить поддержку в чате
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Кундалини йога + Телесная терапия
- ОКНО ТОЛЕРАНТНОСТИ ПСИХИКИМы работаем с телом, дыханием и нервной системой — понятно и с научным обоснованием.
В основе — концепция "окна толерантности": у каждого человека есть предел, сколько стресса его психика может выдержать без "перегрева".
Когда тревоги накапливается слишком много, мозг воспринимает любую новую нагрузку как "лишнюю боль". Поэтому деньги не задерживаются, отношения буксуют, а сил нет даже на простые вещи - Нужно не ЗНАТЬ или ХОТЕТЬ - нужно ИЗМЕНИТЬ СОСТОЯНИЕХорошая новость: мы можем снизить общий уровень стресса и постепенно "нарастить контейнер" — через работу с телом, дыханием и безопасным проживанием эмоций.
- Это не мистика. Это современная психофизиология и работа с травмой (Бессел ван дер Колк, Питер Левин, Даниэл Сигел)
Вы не подозреваете, какой потенциал заблокирован внутри каждого.
Всю жизнь многие ищут ответы снаружи: курсы, навыки, цели.
А ключ - внутри вас
Всю жизнь многие ищут ответы снаружи: курсы, навыки, цели.
А ключ - внутри вас
ТАНЯ МАШКОВА
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ
Учитель кундалини йоги (линия Гуру Дева и Йоги Бхаджана)
Опыт: 12+ лет практики и преподавания
Школа: Основатель школы кундалини йоги «8 Тело» с 3000+ учеников
Позиционирование: Телесная терапия высшего класса, денежная йога для современных людей
Отличие: Работа с телом и бессознательным, без эзотерики, через тишину ума
Школа: Основатель школы кундалини йоги «8 Тело» с 3000+ учеников
Позиционирование: Телесная терапия высшего класса, денежная йога для современных людей
Отличие: Работа с телом и бессознательным, без эзотерики, через тишину ума
Научное подтверждение
Татьяна проходила картирование мозга в центре «Псифактор» при научном парке МГУ им. Ломоносова.
Результаты показали:
Результаты показали:
- Тета-волны её мозга (ритм глубокой медитации) составили 46%
- Это уровень тибетских монахов в глубокой медитации
- В этом режиме мозг отдыхает и восстанавливается по-настоящему
“
Я не родилась в потоке — я его создала. К 40 годам я развелась, вышла замуж по любви, сменила профессию с бухгалтера на стройке на учителя кундалини йоги и телесного терапевта.
Даже в бешеном ритме города, работы, забот можно оставаться в сосредоточенном, спокойном равновесном состоянии. И это доступно каждому – об этом говорят результаты моих учеников.
Даже в бешеном ритме города, работы, забот можно оставаться в сосредоточенном, спокойном равновесном состоянии. И это доступно каждому – об этом говорят результаты моих учеников.
Вам не надо верить, что все получится.
Вам не придется осваивать новые знания.
Достаточно просто ДЕЛАТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ вместе в своем темпе, и Программа все сделает за вас.
Вам не придется осваивать новые знания.
Достаточно просто ДЕЛАТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ вместе в своем темпе, и Программа все сделает за вас.
ПРОГРАММА МЕСЯЦА
Каждое занятие - это 1 час кундалини йоги с глубокой проработкой конкретной темы
- Страдания внутри
- Страдания внутри
Результат: снимете верхний слой напряжения в теле
2. Честность с собой
2. Честность с собой
Результат: перестанете прятать правду от себя
3. БАЛАНС: база йоги
3. БАЛАНС: база йоги
Результат: вернете телу опору
4. Привычка страдать
4. Привычка страдать
Результат: включите другое состояние через тело
5. Жить как воин
5. Жить как воин
Результат: уберете хроническое напряжение
6. Огонь (гнев, обиды)
6. Огонь (гнев, обиды)
Результат: приведете внутреннюю энергию в порядок
7. Исцеление внутреннего ребёнка
7. Исцеление внутреннего ребёнка
Результат: получите глубокую поддержку через тело и дыхание
+ 30 дней по 11 минут «Осознанность и поток»
+ 30 дней по 11 минут «Осознанность и поток»
Результат: каждый день выход из автопилота, вы перенастроите нервную систему - «можно не жить в тревоге»
К НОВЫМ ВЕРШИНАМ!
К НОВЫМ ВЕРШИНАМ!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
(листайте и кликайте, чтобы увеличить)
Общее: Все они уже делали «работу над собой». Но нужна была СИСТЕМНАЯ работа с телом - это дает заметные устойчивые результаты
👥 УЧАСТНИКИ ПРОГРАММЫ
- Коучи и психологи
- Инструкторы йоги и телесные терапевты
- Маркетологи и методологи
- Врачи и юристы
- Специалисты в найме и HR
- Предпринимательницы и дизайнеры
- Матери, жёны, дочери, которые выбирают себя
- Женщины в декрете
- Инвесторы и менторы
Живые отзывы и результаты изменений в жизни
Это бесценно... космос... выход за рамки...
Когда не ждешь подходящие обстоятельства для процветания и действуешь!
3 главных открытия за 2 месяца практики кундалини йоги
После оплаты вам придет письмо с доступом к занятиям на онлайн-платформе и все организационные инструкции
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
ВОПРОС:
У меня нет опыта в йоге. Это для меня?
ОТВЕТ:
Все практики подходят для любого уровня и возраста - объясняется просто, делаете столько, сколько комфортно. Даже беременные и пенсионеры участвуют!
ВОПРОС:
Сколько времени в день нужно на практики?
ОТВЕТ:
От 11 минут на ежедневную практику. Главное - регулярность.
Семинары раз в неделю - проходите в записи в удобное время.
Семинары раз в неделю - проходите в записи в удобное время.
ВОПРОС:
А если я не верю в йогу, в эзотерику?
ОТВЕТ:
Кундалини йога - это не про веру и не про эзотерику. Это про работу с телом и бессознательным через дыхание, звук, движение.
Татьяна работает через тишину ума, без мистики. Эффективность кундалини йоги научно доказана современными исследованиями с участием нобелевских лауреатов
Татьяна работает через тишину ума, без мистики. Эффективность кундалини йоги научно доказана современными исследованиями с участием нобелевских лауреатов
ВОПРОС:
Что если я начну "сливаться"?
ОТВЕТ:
Откаты могут происходить - это нормально в процессе развития. Но в школе созданы все условия, чтобы у вас все получилось:
- у вас будет чат с единомышленниками, где вы сможете получить поддержку
- 1-2 раза в месяц Татьяна проводит живые разборы и дает обратную связь и поддерживающие практики
ВОПРОС:
У меня уже есть психотерапия - зачем ещё это?
ОТВЕТ:
Работа с телом через Кундалини йогу не дублирует, а усиливает результаты психотерапии, коучинга и других телесных практик: прорабатывает то, что недоступно "через голову" или "через мышцы".
Добро пожаловать в новую жизнь.
Вы готовы?
Вы готовы?