ШКОЛА
КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Татьяны Машковой
"8 ТЕЛО"

Голова постоянно работает - вы анализируете, планируете, тревожитесь, но легче от этого не становится
Радость куда-то уходит - вроде бы нет катастроф, но мелкие проблемы, как назойливые комары, высасывают всю энергию
Вы потеряли фокус - суетитесь, разрываетесь между сотней дел, но не понимаете, куда на самом деле идете и чего хотите
Тело начинает подводить - то тут болит, то там тянет, а сил и здоровья с каждым годом все меньше
Есть чувство тупика - вы умный человек, но почему-то не можете «придумать», как сделать свою жизнь лучше и спокойнее

Первое и самое важное, что я хочу сказать - с вами все в порядке.
Просто ваш ум, который привык все контролировать и просчитывать, загнал вас в клетку. И пытаться «передумать» его - это как тушить пожар бензином.

Что мы делаем?
Мы не уходим в сложные рассуждения. Мой подход очень земной и простой - чтобы успокоить ум, нужно «включить» тело.
Практики кундалини йоги в моем поле работают настолько глубоко, что у людей начинаются изменения во всех сферах жизни.

Тут вы найдете практики, которые помогут вам:
Выключить «мыслемешалку» и почувствовать тишину в голове
Сбросить накопленное напряжение из тела (именно оно создает тревогу и болезни)
Обрести ясность и острый фокус, чтобы понимать, чего вы хотите на самом деле
Вернуть себе энергию и перестать сливать ее на мелочи
Перестать себя гнобить и начать лучше понимать свои истинные потребности

Мой главный инструмент - Кундалини йога. И я считаю огромной удачей, что сегодня нам доступны эти мощные и эффективные практики, проверенные тысячелетиями. Это не просто растяжка. Это точная технология, которая работает с вашей нервной и гормональной системами напрямую. Она быстро возвращает вас в тело, дает огромный ресурс и помогает «прочистить» голову от ментального шума.